PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO

NUTRIÇÃO + FITOTERAPIA + ACUPUNTURA

- Pacote com 10 sessões de acupuntura.

- Consultas mensais de Nutrição com prescrição de fitoterápicos personalizado e avaliação da composição corporal (exame de bioimpedância).

Entre em contato para saber os pacotes, valores e formas de pagamento

Consultório: 3342-4731

15 de setembro de 2010

HIDRATAÇÃO

A hidratação é muito importante para a nossa saúde, mas quanto devemos beber? Quais os cuidados que devemos ter? E porque a agua é tão importante para nós??



Nosso corpo necessita de água para funcionar, sem ele o nosso corpo não funciona corretamente. E nossos rins filtram o sangue e a água limpa os rins.

A quantidade ideal de água diária varia de pessoa para pessoa, depende da atividade, do trabalho, e da biodisponibilidade de cada um.



Para sabermos a quantidade ideal de água que devemos beber é muitosimples, devemos beber água até nossa urina ficar tranparente e sem cheiro.

Temos que ter cuidados com nossa hidratação quando estamos fazendo atividade física e no calor.

Na atividade física depende da quantidade de suor que você estiver predendo, conforme perder líquido ir repondo.

No calor não podemos bobear, pois perdemos mais líquido que em qualquer outra época do ano. O ideal é sempre que possível nos hidratarmos, com água e sucos. E claro a urina deve ficar transparente em qualquer época do ano.

MARQUE JÁ A SUA CONSULTA!!!!!!!!!!

CONSULTÓRIO DE NUTRIÇÃO E ACUPUNTURA


Av. República Argentina, 369 sala: 301 Ed. Argentina

Bairro Água Verde

(entre as ruas Av. Getúlio Vargas e Av. Iguaçú)

(Funcionamento do Consultório de 2ª e 6ª feira das 8h ás 12h e 13:30h ás 20h)

Fone: (41) 3342-4731
Curitiba - Pr – Brasil