Você realmente sabe como seu corpo
está?
Se você é uma falso magro ou
tem “sobrepeso” por ter maior
percentual
de massa magra?
Para descobrir isso existe o exame de Composição
Corporal, mais conhecido como Bioimpedância.
Essa avaliação quantifica em
percentual os principais componentes do corpo humano:
osso, musculatura, água e
gordura corporal.
Com uma análise mais detalhada permite observar
se a sua composição corporal é a adequada,
ou não, para a idade, sexo e estilo de vida
(sedentário ou activo).
Esta
avaliação fornece essas informações
permitindo instituir um plano alimentar específico para o paciente e otimizando os resultados pretendidos.
Possibilita
estabelecer objetivos específicos, definindo quantos quilos de gordura deverá
perder ou ganhar e se precisa aumentar a massa magra ou melhorar a sua hidratação
Algumas pessoas têm um peso adequado, mas possuem uma elevada
quantidade de gordura
no seu corpo, sendo um fator importante
para favorecer o aparecimento de
várias patologias.
Por outro lado, existem pessoas que apesar de terem algum
peso em excesso, têm uma composição corporal adequada, apresentando uma boa
quantidade de massa magra, o que não lhes acarreta qualquer problema para a
saúde (muito pelo contrário).
Infelizmente ainda existem pessoas que procuram
sozinhas (ou através de dietas milagrosas) que podem desequilibrar totalmente o
corpo em relação a essas medidas prejudicando a saúde.
Um plano alimentar adequado é essencial para perder peso de forma saudável emanter todos os
componentes corporais equilibrados.
Quer saber como está sua composição corporal?
Ligue no 3342-4731 e agende sua avaliação.
