COMPOSIÇÃO CORPORAL

Você realmente sabe como seu corpo está?

Se você é uma falso magro ou

tem “sobrepeso” por ter maior percentual 

de massa magra?

Para descobrir isso existe o exame de Composição Corporal, mais conhecido como Bioimpedância.

Essa avaliação quantifica em percentual os principais componentes do corpo humano:

 osso, musculatura, água e gordura corporal.

Com uma análise mais detalhada permite observar

 se a sua composição corporal é a adequada, 

ou não, para a idade, sexo e estilo de vida 

(sedentário ou activo).

Esta avaliação fornece essas informações 

permitindo instituir um plano alimentar específico para o paciente e otimizando os resultados pretendidos. 

Possibilita estabelecer objetivos específicos, definindo quantos quilos de gordura deverá 

perder ou ganhar e se precisa aumentar a massa magra ou melhorar a sua hidratação

Algumas pessoas têm um peso adequado, mas possuem uma elevada quantidade  de gordura 

no seu corpo, sendo um fator importante 

para favorecer o aparecimento de 

várias patologias. 

Por outro lado, existem pessoas que apesar de terem algum peso em excesso, têm uma composição corporal adequada, apresentando uma boa quantidade de massa magra, o que não lhes acarreta qualquer problema para a saúde (muito pelo contrário).

Infelizmente ainda existem pessoas que procuram 

sozinhas (ou através de dietas milagrosas) que podem desequilibrar totalmente o corpo em relação a essas medidas prejudicando a saúde. 

Um plano alimentar adequado é essencial para perder peso de forma saudável emanter todos os componentes corporais equilibrados. 

Quer saber como está sua composição corporal?

Ligue no 3342-4731 e agende sua avaliação.