IMC

 O IMC é um cálculo para saber se a pessoa está com o peso adequado para a altura dela. O cálculo é bem simples.

* Cálculo:

IMC:    Peso . 

          Altura²

      Mas temos que observar que esse cálculo não leva em conta o percentual de gordura nem se a pessoa tem muita massa muscular. Se a pessoa faz muita atividade física, provalvelmente terá uma maior quantidade de massa muscular, e consequentemente irá ter um peso maior. Mas isso não significa que está pessoa está acima do peso.
     Por isso temos que observar o todo e não só apensa esse cálculo. Ele é apenas um dos indicadores para avaliação Nutricional, mas não deve ser utilizado como único indicador. Devemos também verificar o percentual de gordura, medidas e estilo de vida.
    Esse cálculo pode ajudar apenas a você ter uma idéia de como está seu peso, mas lembre-se, que esse não é o único indicador, e que ele só vai te dar uma idéia geral de como está seu estado Nutricional.

* Tabela de IMC

IMC	Indicação
Até 18,9	Desnutrição
19 – 24,9	Normal
25-29,9	Sobrepeso
30 – 34,9	Obesidade grau 1
35 – 39,9	Obesidade grau 2
40 ou mais	Obesidade grau 3

 Para que essa avaliação seja feita corretamente devemos sempre procurar um profissional para nos orientar.